Heb je al eens gehoord van endocrine disrupting chemicals (EDC’s)? Ik las een interview met Prof. dr. Martin van den Berg, toxicoloog. Hij vertelde dat er meisjes zijn die steeds jonger tekenen van een verstoorde hormoonhuishouding vertonen door de invloed van EDC’s. Deze hormoon verstorende stoffen zitten zelfs op kassabonnetjes en neemt ons lichaam gemakkelijk op. Daarna manifesteert het zich als een lichaamseigen hormoon. Ik dank je de koekoek. Dat is niet best.
EDC’s zitten in veel consumentenproducten. Dat vraagt een nóg kritischere blik op voedselverpakkingen, verzorgingsproducten, laptops (!) en schoonmaakproducten.
Meest voorkomende EDC’s in het dagelijks leven
We worden dagelijks blootgesteld aan deze stoffen via voeding, lucht, water en consumentenproducten. De bekendste zijn:
- Bisfenol A (BPA): Zit in harde kunststoffen, voedselverpakkingen en kassabonnetjes.
- Ftalaten: Worden gebruikt om plastics soepel te maken (vinyl, speelgoed, verpakkingen).
- PFAS: ‘Eeuwige chemicaliën’ gebruikt in antiaanbakpannen, kleding en waterafstotende middelen (gelukkig wordt daar steeds meer over bekend en aangepast).
- Parabenen: Conserveermiddelen in cosmetica en persoonlijke verzorgingsproducten.
- Pesticiden: Bestrijdingsmiddelen op groente en fruit.
Wat kun je zelf doen? - Kies voor verse, onbewerkte voeding (minder verpakkingsmateriaal).
- Vermijd plastic bakjes in de magnetron en kies voor glas of roestvrij staal.
- Ventileer je huis goed om stof (en daarin aanwezige vlamvertragers) te verminderen.
- Kies voor cosmetica en verzorgingsproducten zonder parabenen en ftalaten (kijk naar keurmerken).
- Was nieuwe kleding voordat je deze draagt.